体力や年齢に合わせたオーダーメイド指導で、ケガや疲労を防ぎながら理想の体型へ。
「頑張りすぎないボディメイク」で、続ける喜びを感じられる。

運動が苦手な方や久しぶりのトレーニングでも大丈夫。女性ならではの共感と丁寧なフォローで、心身の変化を一緒に楽しみながら続けられる。

出張・オンラインから選べる自由なスタイル。生活リズムに合わせて続けやすく、無理なく健康的な身体づくりをサポート。

「頑張っているつもりなのになかなか変化を感じられずうんざり」「本当は挑戦してみたいけれど最初の一歩を踏み出せない」「様々な健康法の中からどれを選べばいいのかわからない」など、変わりたいけれどうまく行かずに困っている方を江戸川区周辺エリアを拠点に全力で応援します。丁寧なヒアリングでお客様一人ひとりのライフスタイルや運動経験、体力などを的確に把握し、漠然とした目標ではなくお客様だけの明確なゴールを設定することで効率良くサポートしてまいりますので、本気で変わりたい方はぜひ一度お問い合わせください。明るく前向きな姿勢を心がけておりますので、パーソナルトレーニング初心者の方でも安心です。

信頼性の高いNSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持つ女性トレーナーが、お客様それぞれの身体に合ったトレーニングを提案します。江戸川区を含めた東京23区を中心にレンタルジム等を使用してパーソナルトレーニングを行いますので、移動時間をかけずに無駄なく心身のケアをしたい方にもおすすめです。ボディメイクや運動習慣をつけることだけを目指すのではなく、正しく筋肉をつけることで姿勢の改善や肩こり、腰の不具合の解消などを目指してアプローチをすることも可能ですので、まずはお気軽にご相談ください。楽しくトレーニングを続けていただけることを目指してサポートしてまいります。

運動施設でのパーソナルトレーニング指導に加えて、オンラインで手軽に食事管理のアドバイスを受けられるメニューもご用意しました。頑張って運動をしても、栄養のことや目標に合った食事を意識し続けることは難しく、なかなか成果が出ずにお困りの方は多くいらっしゃいます。専門的な知識を持つトレーナーによる、お客様一人ひとりの目的に合わせた適切な食事管理の方法や取るべき栄養素に関するアドバイスをチャット機能にて手軽に受けられますので、気になる方はぜひ一度お問い合わせください。トレーニングと組み合わせることはもちろん、食事指導のみを受けられるメニューもご用意し、様々なご要望に柔軟に対応しております。

トレーナー自身のコンテスト出場経験を活かし、本格的なボディメイクを目指す指導も行います。目標達成に特化した高密度なトレーニング指導をご提供いたしますので、新たな挑戦をしてみたい方もお気軽にご相談ください。健康的な身体づくりを目的とする場合でも、目標の達成はゴールではなく新たなスタートです。その時々のお客様の心身の状態に合わせてプログラムを随時アップデートしていくことで、理想の姿を維持するために役立つ習慣をつくるサポートをしてまいりますので、健康寿命を延ばしたい方や将来の身体を心配せずに楽しく生きていきたい方にもおすすめです。