Q&A

お客様からよくいただく質問への回答を掲載中

スムーズなご利用をサポートするため、お客様からいただく頻度の高い質問にわかりやすい回答を添えて掲載しています。持ち物に関する基本的な質問や、トレーニングの頻度やレベルについての質問などにお答えしておりますが、その他にも気になることや不安な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

Q 持ち物は何が必要ですか？
A

動きやすいウェアと室内用シューズをお持ちください。汗拭きタオルや飲み物もあると快適です。

Q 運動経験がほとんどなく、体力に自信がありません。
A

ご安心ください。それぞれのレベルに合わせた無理のないプログラムを作成し、「楽しい」と感じていただけるよう丁寧にサポートします。

Q どのくらいの頻度で通うのが理想的ですか？
A

お客様の目標や生活リズムによりますが、効果を実感し、習慣化するためには週1回〜2回のペースをおすすめしております。最適な頻度については、最初のカウンセリングで一緒にプランを立てていきましょう。

Q 食事指導などもしていただけますか？
A

対応しておりますので、ぜひご相談ください。

お客様から頻繁に寄せられる質問に対して回答しています。思い通りに動かせる健康的な身体や、自信を持って人前に立てるボディラインを目指したい方を全力でサポートしたい、という想いで江戸川区を中心に営業中です。知識と経験を持つ女性トレーナーが一対一で向き合うパーソナルトレーニングのため、お客様一人ひとりの身体や目的に沿ったメニューを提案でき、効率的に理想の姿を目指せます。女性特有のバランスの乱れにも優しく寄り添い、誰の目も気にせずに身体に向き合える空間づくりを心がけておりますので、小さなことでも遠慮なくご相談ください。